除了運動+少量多餐+吃對東西
晚上就是要有餓的感覺 才會瘦💁🏽

成果...

除了運動+少量多餐+吃對東西
晚上就是要有餓的感覺 才會瘦💁🏽

成果如下
肥肥臉最近真的有瘦一點 😂
但對於澱粉愛好者的我
每天都在想麵包 義大利麵 滷肉飯....... 嗚

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